April 20, 2007
ダイエットをした人の多くがリバウンド
米カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の研究グループが過去の31の研究を検討した結果、ダイエットを始めて6カ月で一般に5〜10％の体重減少が認められた。ところが5年後には、3人に2人が最初に減った分以上に体重が増えていることがわかった。リバウンドは十分に予想されることですが。。。
研究を率いたTraci Mann氏によると、体重の増減を繰り返すと、心疾患や脳卒中の原因になるという。ほとんどの場合は、最初からダイエットをしない方が、体重の増減によって体に負担をかけることもなかったはずだとMann氏は述べている。じゃあ、ダイエットするなってことかぁー。 →原文
